Durch meine langjährige Yogapraxis und mehrjährige Ausbildung zur Yogalehrerin S.Y. und Yogatherapeutin ist Yoga für mich ein nicht mehr wegzudenkender Begleiter und Bestandteil meines Lebens geworden, von dessen ganzheitlichen Aspekten ich aus eigener Erfahrung überzeugt bin. Die Yogapraxis sowie die Yogaphilosophie begeisterten mich von Anfang an und gaben meinem Leben eine neue Ausrichtung. So ist Yoga als ständiger Erfahrungs-, Bewusstseins-, Wachstums- und Reifungsprozess ein Weg, den ich Schritt für Schritt gehe, ein Weg zu mir selbst, zu mehr Authentizität, Lebendigkeit, Kraft und Lebensfreude. Gleichzeitig ist es mir ein Bedürfnis und Freude zugleich, andere Menschen auf diesem Weg begleiten zu können. So arbeite ich als Yogalehrerin im Fitness- und Präventionsbereich und als Yogatherapeutin in der Brandenburgklinik. Ich unterrichte einen lebensnahen, einfühlsamen und ruhigen Yogastil. Mein Akzent liegt auf Achtsamkeit, Entspannung und Klarheit. Es ist mir wichtig, den Teilnehmern Raum zu lassen, um ihre eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Möglichkeiten wahrzunehmen und sie zu einem liebevollen, achtsamen Umgang mit sich, mit ihrem Körper und dem Leben zu ermutigen.
„lokah samasthah sukhino bhavantu!“ Mögen alle Lebewesen überall glücklich und frei sein.
Berufliches:
1983 – 1988 Studium Diplomlehrerin Kunst / Germanistik
bis 2005 Gymnasiallehrerin für Sek. I / II in Templin
1999 - 2004 Ausbildung zur Yogalehrerin S.Y.
seit 2007 Arbeit als krankenkassenzertifizierte Yogalehrerin im
Präventions- und Fitnessbereich
2008 Ausbildung zur Kinderyogalehrerin für das Körperorientierte
Programm (KOP)
2009-2010 Ausbildung zur Ganzheitlichen Yogatherapeutin (BYAT)
seit 2009 Arbeit als Yogalehrerin und Yogatherapeutin in der
Brandenburgklinik und Zusammenarbeit mit verschiedenen Physiotherapeutischen Praxen im Präventions-
bereich
2010 Klangmassagenausbildung nach Hess
2012 Ausbildung zur Achtsamkeitspraxis-Lehrerin und Weiterbildung
zur Stressbewältigung und Achtsamkeit für Alltag und Beruf
nach MBSR (Mindful Based Stress Reduktion)